Cours de Kenjutsu du 09/04/2026
Présents : Agnès, Betty, Emmanuelle, Georgio, Sébastien
Jumbi-taïso
Site ressource : https://kenjutsu.shintaido.net/
Kaihatsu taïso
- Tachi-jump,
- Kaikaku-zenhin daï (en abaissant les hanches autant que possible, avec et sans partenaire)
- Mae-geri depuis la position accroupie, avec partenaire offrant sa main pour "cible" : la puissance, donc l'efficacité des techniques provient des déplacements, d'où la nécessité de renforcer et d'assouplir le bas du corps, jambes et hanches, avec les différents sauts)
- Sori-tobi (déplacement ou saut en étirement arqué)
Mokusō
Toitsu kihon:
Individuellement :
- Jodan-kiri-harai : Partir de la posture fudo-dachi, positionner les bras du bon côté, selon le bon angle et en extension entre les deux mains (poignée et sabre à 90°) puis couper en diagonale jusqu'au côté opposé, la coupe s'arrétant d'elle-même lorsque les bras se bloquent sur la poitrine - Utiliser le kiaï (la voix) avec le son "Eïï !") - Changement de direction en bout de dojo en retournant simplement le haut du corps, les jambes ne bougeant pas.
- Chudan-kiri-harai : Même processus - Kiaï "Ya !"
- Gedan-kiri-komi : Répétition avec kiaï "Tōō !"
- Enchaînement Jodan-kiri-harai / Chudan-kiri-harai :
- Répétition de double pas
- Enchaînement de double coupes JD/CH avec kiaÏ "EÏï-Ya !" sur un seul souffle
En kumitachi :
- Jodan kiri-harai (uchitachi : jodan-kiri-komi)
- Chudan kiri-harai (uchitachi : jodan-kiri-komi)
- Enchaînement :
- Deux uchitachi l'un·e derrière l'autre attaquent en jodan-kiri-komi l'un·e après l'autre sur un pas
- Shitachi coupe jodan-kiri harai sur n°1 puis chudan-kiri-harai sur n°2 (en ajustant le timing et la distance)
Clôture :
Hoshi-otoshi
Tenshin nōtō
Mokusō
Compte-rendus archivés sur https://kenjutsuportdesbarques.blogspot.com/
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