Port des Barques - Cours de Kenjutsu général (jeudi 18h30-20h30)

Présents : Agnès, Betty, Georgio Jumbi-taïso   Kaihatsu taïso Tachi-jump ,  Kaikaku-zenhin daï   (en abaissant les hanches autant que possible, avec et sans partenaire) Mae-geri depuis la position accroupie, avec partenaire offrant sa main pour "cible" : la puissance, donc l'efficacité des techniques provient des déplacements, d'où la nécessité de renforcer et d'assouplir le bas du corps, jambes et hanches, avec les différents sauts) Sori-tobi (déplacement ou saut en étirement arqué) Mokusō Toitsu kihon: Individuellement, avec partenaire comme "cible reculante": Kiri-komi :  Séries aller-retour de Jodan-chudan-gedan, de musubidachi à musibidachi Kiri-harai : Séries   aller-retour , de fudodachi à fudodachi Jodan jun-ashi Chudan jun-ashi puis gyaku-achi Gedan gyaku ashi ...

Présents : Agnès, Betty, Emmanuelle, Georgio, Sébastien Jumbi-taïso   Kaihatsu taïso Tachi-jump ,  Kaikaku-zenhin daï   (en abaissant les hanches autant que possible, avec et sans partenaire) Mae-geri depuis la position accroupie, avec partenaire offrant sa main pour "cible" : la puissance, donc l'efficacité des techniques provient des déplacements, d'où la nécessité de renforcer et d'assouplir le bas du corps, jambes et hanches, avec les différents sauts) Sori-tobi (déplacement ou saut en étirement arqué) Mokusō Toitsu kihon: Individuellement : Jodan-kiri-harai : Partir de la posture fudo-dachi, positionner les bras du bon côté, selon le bon angle et en extension entre les deux mains (poignée et sabre à 90°) puis couper en diagonale jusqu'au côté opposé, la coupe s'arrétant ...

Présents : Agnès, Betty, Emmanuelle, Georgio, Sébastien Jumbi-taïso   Kaihatsu taïso Tachi-jump ,  Kaikaku-zenhin daï   Mae-geri depuis la position accroupie : la puissance, donc l'efficacité des techniques provient des déplacements, d'où la nécessité de renforcer et d'assouplir le bas du corps, jambes et hanches, avec les différents sauts) Sori-tobi (saut en étirement arqué) Mokusō Passage en revue des pratiques de mars Toitsu kihon : Kiri komi : Jodan, chudan et gedan , i ndividuellement et en kumitachi Kiri harai : Jodan et chudan,  Individuellement et en kumitachi Clôture :   Hoshi-otoshi Tenshin nōtō Mokusō Compte-rendus archivés sur  https://kenjutsuportdesbarques.blogspot.com/ Site ressource :  https://kenjutsu.shintaido.net/

Présents : Agnès, Betty, Emmanuelle, Georgio Jumbi-taïso   Kaihatsu taïso Tachi-jump,  Kaikaku-zenhin daï normal puis le plus bas possible, avec l'aide d'un·e partenaire,  Sori-tobi (saut en étirement arqué) Mokusō Toitsu kihon , sur place avec le kiaï (énergie et cohésion)  Ipponme kumitachi   Shoden-no-kata , partie 1 Répétition de doubles coupes, à la manière d'ipponme, avec retournement à 180° Répétition de l'enchaînement de deux doubles coupes puis un retournement à 90° suivi de trois jodan kiri komi et chiburi en se retournant à 180° (déplacement en forme de "T"). Enchaîner à l'infini les séquences ci-dessus en supprimant le "chiburi"  Partie 1 de shoden-no-kata : Enchaîner deux séquences puis en entamer une troisième mais s'interrompre en jodan kiri-komi à la deuxième double coupe. Clôture :   Tenshin nōtō Mokusō Compte-rendus archivés sur  https://kenjutsuportdesbarques.blogspot.com/ Site ressource :  https://kenjutsu.shintaido.n...

Présents : Agnès, Betty, Emmanuelle, Georgio Jumbi-taïso   Kaihatsu taïso Tachi-jump, Kaikaku-zenhin daï, Shintaïdo jump Mokusō Battō-hō, approche différenciée selon expérience : Agnès travaille les quatre premiers battō-hō avec iaïto accompagnée par Mieko Betty, Emmanuelle, Georgio travaillent en détail le  Battō #1 (Ipponme) avec Pierre en marquant bien chaque temps : .Dégainer horizontalement vers la gauche en avançant le pied gauche en fudo-dach- .Ouvrir en coupant chudan-kiri harai à fond (la pointe du sabre reste orientée vers l'avant .Tenso (monter les poings qui se rejoignent sur la poignée du sabre ( tsuka ) et poussés vers le ciel, le sabre à 90°, le pied arrière rejoint le pied avant) puis passer de l'autre côté de la tête à 30° vers la gauche, prêt·e pour la prochaine coupe .Kiri-harai de jodan gauche vers gedan droite, en avançant le pied gauche .Zanshin-zuki tranquillement en avançant le pied droit .Garde arrière .Jodan uke .Jodan chiburi/Nōtō Kihon et kumi...

Présents : Agnès, Betty, Emmanuelle, Georgio Jumbi-taïso   Kaihatsu taïso Tachi-jump, Kaikaku-zenhin daï, Shintaïdo jump Mokusō Approche différenciée selon expérience : Agnès travaille les trois premiers battō-hō avec iaïto accompagnée par Mieko Betty, Emmanuelle, Georgio travaillent en détail le  Battō #1 (Ipponme) avec Pierre en marquant bien chaque temps : Dégainer horizontalement vers la gauche en avançant le pied gauche en fudo-dachi Ouvrir en coupant chudan-kiri harai à fond (la pointe du sabre reste orientée vers l'avant) Tenso (monter les poings qui se rejoignent sur la poignée du sabre ( tsuka ) et poussés vers le ciel, le sabre à 90°, le pied arrière rejoint le pied avant) puis passer de l'autre côté de la tête à 30° vers la gauche, prêt·e pour la prochaine coupe Kiri-harai de jodan gauche vers gedan droite, en avançant le pied gauche Zanshin-zuki tranquillement en avançant le pied droit Garde arrière Jodan uke  Jodan chiburi Nōtō Ressource : https:// ke...