Cours de kenjutsu du 28/11/2024

Présent·e·s : Agnès, Danièle, Emmanuelle, Marco

Ressources pour ce cours :

https://kenjutsu.shintaido.net/kiri-harai-waza/

https://kenjutsu.shintaido.net/jodan-kiri-harai/

 

Jumbi / Mokuso / Kai-hatsu taïso

Chudan kiri-harai (CD KH)

En kibadachi individuel

Jodan kiri-harai (JD KH)

En kibadachi individuel

• Ouvrir puis amener le sabre en position Jodan à droite, le sabre faisant un angle droit avec les bras (on tend les bras et on pousse entre les deux mains), pointe vers l'arrière ;
  
• Couper en diagonale vers gedan à gauche. La coupe s'arrête d'elle-même lorsque le bras arrière se bloque sur le torse. Le sabre formant toujours un angle droit avec les bras, sa pointe finit donc vers l'avant.
  
• On bascule le sabre pointe vers l'arrière en pivotant les poignets vers l'arrière, puis on monte vers jodan gauche en position pour une nouvelle coupe diagonale vers gedan droite et ainsi de suite.
  Note : une fois cette procédure bien programmée, il devient possible de combiner le retournement du sabre et la montée vers Tenso en un seul mouvement. Attention à bien marquer un temps sur la position de Tenso avant de déclencher la coupe.
  

En kibadachi avec partenaire

• Saluer et ouvrir, puis le ou la partenaire se place simplement en kibadachi à courte distance.
• Même exercice que précédemment en coupant bien selon une ligne allant de la base du cou à la hanche. Faire attention à ce que la coupe traverse complètement.
  

En fudodachi individuel

• Même coupe en avançant d'un pas à chaque coupe  de fudo-dachi à fudo-dachi.

En fudodachi avec partenaire

• Shi-tachi se place en garde jodan en fudo-dachi et coupe uchi-tachi. 

1. Uchi-tachi recule et shi-tachi coupe KD KH en avançant droit (pas n°1)
2. Uchi-tachi ne bouge pas et shi-tachi coupe en diagonale (pas n°5, adapter la distance)
   
3. Uchi-tachi lève les bras en Tenso et exprime l'intention de couper en DJD KH. Shi-tachi coupe en diagonale au même moment, comme ci-dessus.
4. Uchi-tachi lève les bras en Tenso et coupe DJD KH lentement. Shi-tachi coupe en diagonale au même moment. La coupe d'uchi-tachi passe au raz du dos de shi-tachi.
   
5. On adapte la distance puis Uchi-tachi lève les bras en Tenso et coupe JD KH en avançant d'une pas. Shi-tachi coupe en JD KH diagonale dès qu'elle ou il perçoit l'ouverture.

Clôture

Tenshingoso A inspiration, É expiration, I inspiration et O expiration.

Tenshingoso no ken, à droite et à gauche, sur place avec mêmes inspirations et expirations.

Tenshingoso-no-ken, en mouvement : A en reculant, É en avançant, I en reculant, O en avançant et ainsi de suite. Tenshin chiburi/notō pour finir

Mokusō

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